أشار علماء من المعهد الوطني الصحي الأمريكي الى أن الأشخاص المتدينين يعمرون أكثر من غيرهم فقد أشارات دراساتهم إلى ان الذين يواظبون على الصلاة يتمتعون بنسبة حياة أطول لأنهم يعانون من نبوابت القلب بنسبة  النصف ومن ارتفاع ضغط الدم بدرجة اقل ومن حالات الانتحار بنسبة النصف ويعتقد العلماء أن هذا ناتج عن القوة والتعزية والراحة والأمل والمساعدة الاجتماعية والنفسية التي توفرها الأديان هذا وقد ورد ان النبي كان إذا أتعبه او أحزنه أمر يأمر بلال بان يؤذن للصلاة ويقول (صلى الله عليه وآله) : قم يا بلال فأرحنا بالصلاة

وقد ثبت أن من يقف أمام الله سبحانه خاشعا خاضعا يشعر براحة نفسية وطمأنينة داخلية .. انه يشعر انه وضع ألامه وآماله في يدي الرحمن الرحيم.

 وهنالك فوائد جسدية ونفسية للصلاة التي تتطرق اليه المؤلف في كتابه وكما نقرأ:

الصلاة وطول العمر

الفوائد الجسدية والنفسية للصلاة

الصلاة والأطفال

صلاة الليل

المغبون من حرم صلاة الليل